Курение – это вдыхание табачного дыма, одна из широко распространенных вредных привычек, которая перерастает в зависимость.
Чаще всего эту зависимость приобретают люди во взрослом возрасте, но к ней также приобщаются и подростки, которые хотят казаться более взрослыми.
При первой выкуренной сигарете, возникают такие симптомы, как: слабость, сильное головокружение, учащение пульса, шум в ушах, тошнота. Потому что листья табака содержат в себе очень много ядовитых веществ, из которых самым опасным является никотин.
Последствия курения:
А) Сужаются кровеносные сосуды.
Б) Повышается артериальное давление (АД).
В) Развивается гипертония.
Г) Нарушается кровоснабжение конечностей (руки, ноги).
Д) Возможно развитие гангрены.
Е) Сильный кашель.
Осложнения, вызывающиеся курением
Табачный дым, содержащий вредные вещества, которые раздражают слизистую оболочку рта, верхних дыхательных путей, глотки. Могут развиться такие опасные заболевания, как:
А) Бронхит.
Б) Воспаление легких.
В) Самое страшное заболевание – рак легких.
Г) Язва желудка.
Д) Болезни нервной системы.
Но наиболее опасно курение для женского организма. Помимо остальных последствий, женщина может стать бездетной или родить больного и недоношенного ребенка.
Любого заядлого курильщика можно узнать по его внешнему виду. У них неестественный цвет лица, желтые и больные зубы, безжизненные, ломкие волосы, хриплый голос, худое и высохшее тело.
Как бросить курить?
Отказываясь от этой пагубной привычки, люди улучшают и восстанавливают свое здоровье. Лечение от курения может быть как самостоятельное, так и врачебное. Первый случай не всегда удачный, потому что не каждый человек имеет хорошую силу воли, а особенно заядлому курильщику бросить курить намного сложней, потому что у его организма развилась сильная зависимость к никотину. Но некоторым людям удается бросить курить без врачебной помощи.
Самостоятельное лечение включает в себя:
- Применение пластыря, жевательной резинки, которые содержат никотин в небольших дозах и помогают постепенно бросить курить.
- Гипноз. Некоторые люди прибегают к методу внушения, для избавления от этой привычки.
- Самое главное - это желать бросить курить самому.
- Лучше занять себя каким-нибудь делом, чтобы не было тяги к курению.
Врачебное лечение
Оно состоит из того, что врач узнает причину курения, а затем составляет лечение для отказа от курения. Еще, врачом может быть применено кодирование (введение инъекции), с согласия пациента.
Профилактика от курения:
А) Заниматься спортом и вообще придерживаться - здоровому образу жизни.
Б) Правильно питаться.
В) Не находиться в тех местах, где большое скопление курильщиков, особенно если пытаетесь бросить курить самостоятельно.
Г) Регулярно посещать врача, если возникают какие-нибудь трудности и проблемы в этом деле.
Д) Будет нелишним состоять в неких кружках по борьбе с курением.
Поэтому, можно сделать вывод, что курение сильно вредит здоровью и сокращает жизнь на многие годы.
