Часы работы08:00 - 21:00 Запись на прием+7 (499) 600-03-03 главная о нас услуги специалисты отзывы акции цены контакты записаться вызвать врача главная о нас услуги специалисты отзывы акции цены контакты запись / вызов врача закрыть Центр лечения алкоголизма Пьянство и алкоголизм Зависимость и борьба с ней

Зависимость и борьба с ней

Врачи

Иногда у нас появляется тяга к чему-то запретному и не очень полезному. Такое желание бывает невозможно контролировать. Поэтому стоит разобраться с такого рода зависимостью.

Поговорим о несчастной любви

Как понять настоящая это любовь или нет? Если отношения уже исчерпали себя, но жизнь свою вы не представляете без человека, то — это уже некая зависимость. Пусть вы твердите, что не любите его, но на уровне подсознания не можете отпустить, все время думая о нем. Найдите себе какое-то занятие, с помощью которого вы отвлечетесь от навязчивых мыслей. Такая зависимость часто возникает из-за неумения партнера сделать комплимент, поддержать, нежелания замечать ваши положительные качества. Попробуйте начать сами себе говорить похвалу. Если вы будете по-настоящему любить и ценить себя, то, поверьте, такие негативные мысли со временем исчезнут из вашей жизни вместе с недостойными вашей любви людьми.

Еще одна серьезная зависимость — это обжорство. Бывают ситуации, когда трудно отказаться от вкусной еды. Мы переедаем, а затем решаем посидеть на строгой диете. Для организма такие перепады в нашем рационе очень вредны и в дальнейшем могут привести к обжорству. Кроме голода могут быть и другие объяснения вашим частым походам к холодильнику. Для решения этой проблемы заведите дневник и записывайте туда ваш каждый прием пищи и его причину. Например, такая запись может немного отбить у вас аппетит: «Я пошла покушать в 21.00, потому что мне нечем заняться». Используйте метод переключения. Люди, страдающие обжорством, имеют огромный запас неизрасходованной энергии и прежде всего надо направить ее в мирное русло. Как вариант, пойти в тренажерный зал.

Проблема трудоголизма

Часто человек практически не страдает от такой зависимости и даже не обращает на нее внимание, а просто с удовольствием пожинает плоды своего труда. Такая ситуация обязательно скажется на вашем здоровье. Ведь человек настолько занят своей работой, что не следит за режимом питания и сна, а отношения с близкими людьми часто отходят на задний план. Такие люди, возможно, и рады бы меньше работать, но уже не могут. Справится с этой проблемой можно только выяснив истинные причины такого рвения к труду. Очень часто проблемы в личной жизни заставляют людей забыться в работе.

Для начала просто выключите свой телефон на выходные. Помогает общение с коллегами на протяжении дня на любые темы. Иногда достаточно просто немного отдохнуть от городского шума, напряженного графика работы и проблема решится сама.

Борьба с компьютерной зависимостью

В сети человек может найти все, чего ему не хватает в реальной жизни. Информация, знакомства, виртуальное общение и даже возможность заработать деньги – все это есть в интернете. Но это все грозит человеку потерей реальных отношений, здоровья и драгоценного времени. Здесь, как и во всех других сферах жизни, главное не забывать про чувство меры и тогда никакая зависимость вам не грозит.

16766 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Вывод из запоя Вывод из запоя. Капельница Запой – это патологическое состояние человека, при котором у него возникает непреодолимая потребность в ежедневном… подробнее Вывод из запоя Вывод из запоя на дому К сожалению, такое страшное явление, как запой, встречается не так уж редко, особенно среди мужчин. Бывает, что… подробнее
Читайте также популярные статьи Метод от алкоголизма Торпедо от алкоголизма.… Одним из методов медикаментозного кодирования от алкоголизма является вшивание «Торпедо». Эта процедура, с которой… подробнее Пьянство и алкоголизм Зашивание от алкоголизма Алкоголизм – это социальная проблема общества. Одни люди пьют, чтобы снять стресс и депрессивное состояние, другие… подробнее Другие страницы алкоголизма Лор ЛОР заболеваниями являются различные болезни уха, горла и носа, так как все эти органы связаны между собой. Патологии,… подробнее Лечение алкоголизма Клиника лечения алкоголизма Клиника лечения алкоголизма очень давно занимается проблемами людей, имеющих алкогольную зависимость.… подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть