Как начать новую жизнь без алкогольной зависимости?

Алкоголизм - огромная проблема, с которой сталкиваются, к сожалению, очень многие люди. Для лечения этого опасного недуга уже придумано несколько способов, в том числе и кодирование, но все они не дадут никакого эффекта, если алкоголик сам не захочет вылечиться.

Бывает так, что человек решает сам измениться к лучшему, то есть полностью отказаться от приема алкогольных напитков, но не хочет обращаться с этим вопросом к специалистам. Это вполне осуществимо, но больному придется приложить для этого максимум усилий и попытаться перебороть свою тягу к спиртному.

Итак, человеку стоит принимать определенные меры, если он:

1. Употребляет алкогольные напитки чаще, чем раз в 30 дней.

2. Не может контролировать количество выпитого, то есть не ограничивается, например, бокалом вина, а выпивает всю бутылку.

3. Без приема алкоголя ему не нравится отдыхать, находиться в компании или просто веселиться.

Наличие всех вышеперечисленных факторов говорит о том, что алкоголизм у человека есть. Стоит заметить, что многие люди неправильно воспринимают само это понятие. По их мнению, алкоголик - это грязный оборванный человек, который с бутылкой в обнимку валяется в канаве. Это - самая последняя стадия алкоголизма, когда происходит полный распад личности и человек опускается на самое дно жизни. Но сама болезнь начинается намного раньше.

Современное общество, кстати, абсолютно неверно оценивает присутствие алкоголя в жизни человека. Так вот, чтобы помочь больному, очень важно втолковать ему несколько правдивых фактов:

1. Алкогольные напитки - это наркотические вещества, причем очень и очень опасные. Самая большая опасность состоит в том, что любой напиток, содержащий алкоголь, можно купить в обычном продуктовом магазине. Все видели законченных наркоманов, готовых продать свою душу за очередную порцию кайфа? Так вот, трясущийся с похмелья алкоголик, который выносит из дома последние вещи, чтобы пропить их, ничуть не лучше.

2. Более половины алкоголиков "заболели" еще до 20 лет. Очень часто все начинается с употребления пива по выходным, а через несколько лет заканчивается пьяным храпом под забором.

Так как же все - таки бросить пить самостоятельно? Для сильного духом человека это довольно просто - он запретит себе прикасаться к спиртному, и все. Но что делать тем, чья воля не так сильна? Во-первых, если алкоголик сам решил начать трезвую жизнь, это уже является очень хорошим признаком - значит, еще не все потеряно. Во-вторых, ему нужно обязательно сменить свое окружение. Например, мужчина привык проводить вечера в компании друзей, которые пьют вино и играют в карты. Он твердо решил завязать, но пришел в ту же компанию, сел играть в карты, и тут привычка взяла свое - он снова выпил. Поэтому и нужно обязательно избегать контактов с бывшими приятелями. Если человека начинает одолевать скука, так как выпивка отсутствует, то ему следует заняться чем - нибудь интересным - почитать хорошую книгу, посмотреть фильм, да даже поиграть в компьютер, занятий на самом деле очень много, нужно лишь подобрать хобби себе по душе. Главное - чтобы это занятие отвлекало от мыслей об алкоголе.

Следующим шагом по борьбе с алкоголем будет поиск единомышленников и опытных в этом деле людей. Так как проблема алкоголизма сейчас очень актуальна, то в каждом городе открываются специальные группы поддержки, общества трезвости и так далее. Бороться в одиночку любому человеку очень тяжело, а там можно найти настоящую поддержку и людей, которые на своем примере покажут, как хорошо жить без алкогольной зависимости.

Очень важным моментом в лечении алкоголизма является поддержка близких людей. Конечно, пока человек употребляет отраву ежедневно, от него отворачиваются многие - коллеги, друзья, даже родители. Уходят жены, которые просто устают видеть рядом с собой вечно пьяное существо. Но если человек по-настоящему одумался и хочет изменить себя, его нужно в этом поддержать. Любовь и внимание близких порой творят чудеса.

Отказаться от алкоголя можно, и это правда. Нужно лишь искреннее желание самого человека начать свою жизнь заново.